생각멈추기1 ‘잡생각 폭주’의 과학적 정체, 뇌는 왜 멈추지 못할까? 목차뇌는 왜 잠시도 쉬지 못할까? ‘잡생각 폭주’의 과학적 비밀, 디폴트 모드 네트워크(DMN) 파헤치기1. 뇌 속의 숨겨진 공장, 디폴트 모드 네트워크(DMN)란 무엇일까?2. 멈추지 않는 생각의 쳇바퀴, 뇌는 왜 ‘잡생각’을 멈추지 못할까?3. ‘잡생각 폭주’는 고장 난 DMN? 과잉 활성화의 그림자4. 뇌 속 ‘잡생각 폭주’ 잠재우기, 건강한 DMN 관리법FAQ뇌는 왜 잠시도 쉬지 못할까? ‘잡생각 폭주’의 과학적 비밀, 디폴트 모드 네트워크(DMN) 파헤치기혹시 멍하니 있다가 갑자기 과거의 민망했던 기억이 떠올라 이불킥을 한 경험, 혹은 중요한 일을 앞두고 온갖 걱정과 불안한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물어 밤잠을 설친 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 우리는 이런 현상을 ‘잡생각이 많다’ 또는 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
