어색함2 나 자신이 어색할 때, 뇌는 어떤 위기를 인식하고 있을까? 안녕하세요! 혹시 중요한 자리에서 갑자기 무슨 말을 해야 할지 몰라 식은땀을 흘렸던 경험, 있으신가요? 아니면 처음 만난 사람들 사이에서 나만 동떨어진 것 같아 어색함에 몸 둘 바를 몰랐던 순간은요? "어색해서 차라리 사라지고 싶다!" 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요.사실 이 지긋지긋한 '어색함'이라는 감정은 단순히 우리가 소심하거나 사교성이 부족해서 생기는 것만은 아니라고 해요. 놀랍게도 우리 뇌가 특정한 상황을 '위기'로 인식하고 생존을 위해 보내는 일종의 신호라는 사실! 오늘은 신경과학과 심리학적 관점에서, 우리가 어색함을 느낄 때 우리 뇌 속에서는 어떤 놀라운 일들이 벌어지고 있는지 함께 파헤쳐 보겠습니다. 어쩌면 이 글을 다 읽고 나면, 어색한 나 자신이 조금은 다르게 보일지도 몰라요!목차.. 2025. 6. 26. 인간관계가 어색한 이유? 심리학이 알려주는 진짜 원인 목차인간관계 어색함, 혹시 나만 그래요? 심리학자가 알려주는 숨겨진 이유나를 괴롭히는 비교 의식과 그 이면의 낮은 자존감"나를 싫어하면 어떡하지?" 거절에 대한 두려움과 회피 심리관계를 왜곡시키는 심리적 필터: 인지적 오류어색함을 넘어, 편안한 관계로 나아가기FAQ인간관계 어색함, 혹시 나만 그래요? 심리학자가 알려주는 숨겨진 이유모임에 나가면 자꾸 입이 떨어지지 않거나, 오랜만에 만난 친구와 무슨 이야기를 해야 할지 몰라 땀을 뻘뻘 흘린 경험... 혹시 있으신가요? 남들은 다 스스럼없이 친해지는 것 같은데, 나만 유독 사람들 사이에서 어색함을 느끼는 것 같아 괴로울 때도 있습니다. 단순히 '내 성격이 소심해서 그래'라고 넘기기엔 뭔가 석연치 않은 느낌. 왜 인간관계는 이토록 어렵고 어색하게 느껴지는 걸.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
