오류처리1 완벽주의자 뇌의 특징: 오류를 과도하게 확대하는 패턴 혹시 작은 실수 하나에도 밤잠 설치거나, 스스로를 심하게 자책한 경험 있으신가요? 발표 중 사소한 말실수, 보고서의 오타 하나 때문에 세상이 무너지는 듯한 느낌을 받으셨다면, 어쩌면 당신도 완벽주의 성향을 가지고 있을지 모릅니다. 그런데 이런 완벽주의 성향 뒤에는 우리 뇌의 특별한 작동 방식이 숨겨져 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?제가 상담 현장에서 많은 분들을 만나면서 느낀 점 중 하나는, 완벽주의자들의 뇌가 마치 '오류 탐지 레이더'처럼 예민하게 작동하며, 작은 흠결조차 거대한 실패로 확대 해석하는 경향이 있다는 것입니다. 오늘은 바로 이 완벽주의자의 뇌가 어떻게 오류를 과도하게 확대하고, 이것이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 하면 이 패턴에서 조금이나마 자유로워질 수 있을지.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음
