전전두피질2 트라우마는 뇌에 어떻게 저장될까? 정서 기억의 진실 목차트라우마는 뇌에 어떻게 저장될까? 당신의 감정 기억, 진실 혹은 왜곡?1. 트라우마, 그 깊은 상처의 정체2. 우리 뇌는 트라우마를 어떻게 기억할까? 뇌 속 비밀의 열쇠가. 편도체 (Amygdala): 감정의 지휘자이자 비상벨나. 해마 (Hippocampus): 기억의 도서관, 맥락을 부여하는 편집자다. 전전두피질 (Prefrontal Cortex): 이성의 사령탑, 감정 조절의 마에스트로3. 뇌의 두 얼굴: 트라우마 기억 처리의 이중 시스템4. 트라우마가 남기는 또 다른 흔적들: 신체적 변화5. 정서 기억의 진실과 희망의 메시지: 뇌는 변할 수 있다!FAQ트라우마는 뇌에 어떻게 저장될까? 당신의 감정 기억, 진실 혹은 왜곡?우리는 살아가면서 크고 작은 어려움과 마주합니다. 때로는 그저 '기분 나쁜 .. 2025. 6. 23. 실수했을 때 뇌는 어떻게 반응할까? 후회와 교훈의 신경 회로 누구나 살면서 크고 작은 실수를 합니다. 발표 자료에 오타를 남겨 동료들 앞에서 얼굴이 화끈거렸던 경험, 중요한 약속 시간을 착각해서 상대방을 하염없이 기다리게 했던 아찔한 순간, 혹은 사소한 말실수로 관계가 서먹해졌던 기억까지. 이런 실수의 순간마다 우리는 자책감과 후회에 휩싸이곤 하죠. "아, 그때 왜 그랬을까?"라며 이불킥을 시전하는 날도 부지기수입니다.하지만 이런 실수와 후회의 경험이 단순히 우리를 괴롭히기만 하는 걸까요? 놀랍게도 우리 뇌는 실수를 통해 배우고 성장하는 정교한 시스템을 갖추고 있습니다. 오늘은 우리가 실수했을 때 뇌 속에서 어떤 일들이 벌어지는지, 그리고 그 과정에서 후회라는 감정이 어떻게 교훈으로 이어지는지, 그 비밀스러운 신경 회로의 세계로 함께 떠나보겠습니다. 저도 전문가로.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
