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정신 건강2

불안할수록 SNS를 더 하는 이유: 심리학으로 파헤치는 심리 메커니즘 목차불안할 때 자꾸만 SNS 켜는 당신에게: 심리학으로 파헤치는 마음 속 이야기 1. 소외 공포(FOMO)와 '연결되어 있다는 느낌'에 대한 갈망 2. '좋아요' 중독? 인정 욕구와 사회적 화폐의 유혹 3. 비교의 늪: 남들은 다 잘 사는 것 같은 불안감 심화 4. 불안으로부터의 일시적인 도피처, 그리고 현실 회피 악순환의 고리를 끊어낼 용기 FAQ불안할 때 자꾸만 SNS 켜는 당신에게: 심리학으로 파헤치는 마음 속 이야기혹시 이런 경험, 있으신가요? 마음 한구석이 불안하고 답답할 때, 나도 모르게 스마트폰을 손에 들고 습관처럼 SNS 앱을 켜는 경험 말이죠. 뉴스피드를 끝없이 스크롤하고, 친구들의 사진을 보고, 알 수 없는 사람들의 '좋아요'나 댓글에 잠시 시선을 빼앗기다가 문득 현타(현실 자각.. 2025. 5. 21.
사람의 마음을 해부하다: 심리학의 정의와 핵심 개념 목차사람의 마음, 투명하게 들여다보기: 심리학의 정의와 핵심 개념 파헤치기 심리학, 인간 행동과 정신 과정을 과학적으로 탐구하다 심리학의 핵심 삼총사: 인지, 감정, 행동 인지, 감정, 행동의 상호작용: 인간이라는 복잡계 심리학의 다양한 얼굴과 궁극적인 목표 FAQ사람의 마음, 투명하게 들여다보기: 심리학의 정의와 핵심 개념 파헤치기우리는 매일 수많은 사람들과 마주하고, 또 내면의 복잡한 생각과 감정 속에서 살아갑니다. '저 사람은 왜 저렇게 행동할까?', '나는 왜 이런 기분이 들까?' 같은 질문들은 아마 누구나 한 번쯤 던져봤을 겁니다. 눈에 보이지 않는 이 '마음'이라는 것을 어떻게 이해할 수 있을까요? 마치 복잡한 기계를 분해하고 조립하며 원리를 파악하듯, 인간의 마음과 행동을 과학적으로 해.. 2025. 5. 19.