뇌는 왜 익숙한 실패를 반복하는가? 행동 반복의 과학
"아, 또 이랬네…." "분명 지난번에도 이렇게 해서 망했는데, 왜 또 같은 실수를 반복했을까?"혹시 이런 생각, 자주 하시나요? 마치 약속이라도 한 듯 똑같은 패턴의 실패를 경험하고 자책하는 우리. "이번엔 정말 달라야지!" 굳게 다짐하지만, 어느새 익숙한 실패의 길 위에 서 있는 자신을 발견하곤 합니다. 다이어트, 금연, 업무 방식, 인간관계까지… 실패의 영역은 넓고도 다양합니다.단순히 의지가 약해서, 혹은 노력이 부족해서일까요? 물론 그런 이유도 있겠지만, 우리 뇌 속에는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하고 교묘한 함정들이 숨어있답니다. 오늘은 왜 우리의 뇌가 이토록 익숙한 실패를 사랑하는지, 그 행동 반복의 과학적 비밀을 파헤쳐 보고, 이 지긋지긋한 굴레에서 벗어날 수 있는 실마리를 함께 찾..
2025. 7. 8.
