애착이론2 같은 말에도 상처받는 이유, 뇌는 기억보다 감정을 먼저 저장한다 "아니, 내가 언제 그렇게 심한 말을 했다고 그래?" "왜 너만 유독 그렇게 예민하게 받아들여?"혹시 이런 말, 들어보신 적 있으신가요? 혹은 누군가에게 상처를 받고 혼자 끙끙 앓았던 경험은요? 같은 상황, 같은 말에도 유독 더 크게 상처받고 힘들어하는 사람들이 있습니다. 단순히 '성격이 예민해서' 혹은 '유리멘탈이라서'라고 치부하기엔, 그 속사정이 생각보다 복잡합니다. 놀랍게도 우리 뇌의 작동 방식과 깊은 관련이 있거든요. 오늘은 왜 어떤 사람들은 같은 말에도 더 쉽게 상처받는지, 그리고 우리 뇌가 어떻게 감정을 기억하는지에 대해 조금 더 깊이 이야기 나눠보려고 합니다.목차뇌는 이성보다 감정이 먼저다: 생존을 위한 본능예민함, 상처가 아닌 특별한 능력의 다른 이름과거의 경험이 현재의 감정을 빚는다: 애.. 2025. 7. 2. 연애 초반 설렘이 왜 사라질까? 관계 심리학으로 본 감정의 변화 "처음 만났을 땐 하늘에서 선녀가 내려온 줄 알았는데...", "그 사람만 보면 심장이 터질 것 같았는데, 이젠 가족 같아요." 연애를 해 본 사람이라면 누구나 한 번쯤 느껴봤을 감정의 변화일 겁니다. 뜨겁던 가슴을 진정시키고 차분히 생각해보면, '혹시 사랑이 식은 걸까?' 하는 불안감이 엄습하기도 하죠. 하지만 걱정 마세요. 연애 초반의 짜릿한 설렘이 줄어드는 것은 어쩌면 너무나 자연스러운 과정이니까요. 마치 활활 타오르던 장작불이 시간이 지나면 따스한 온기를 내는 숯불로 변하듯, 우리 감정도 성숙해가는 거랍니다.제가 상담 현장에서 많은 커플들을 만나보면, 이 '설렘 실종 사건' 때문에 고민하는 분들이 정말 많습니다. "우리, 예전 같지 않아요."라는 말속에는 아쉬움과 불안함, 그리고 어쩌면 상대방에 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
